8 மணி நேரத்திற்கு மேல் தூங்கினால், வாழ்வில் இப்படிப்பட்ட ஆபத்துகளை சந்திக்க நேரிடும்!
நாள் முழுக்க உழைத்த மனித இனம் இரவில் தனது சோர்வை நீக்கி கொள்ள ஓய்வை தேடுவது இயல்பு தான். ஓய்வு என்பது அள வாக இருந்தால் எந்த வித பாதிப்பும் கிடையாது. இதுவே அள வுக்கு அதிகமாக இருந்தால் நிச்சயம் இதனால் பல்வேறு பாதிப்புகள் உடலுக்கு உண்டாகும். உடல் நலத்தை சமநிலையில் வைத்து கொள்ளவே இந்த ஓய்வு உதவ…
Image
தமிழ்நாடு மின்சார வாரியம் TNEB - பொதுமக்களுக்கு ஓர் புதிய அறிவிப்பு
தமிழ்நாடு மின்சார வாரியம் TNEB - பொதுமக்களுக்கு ஓர் புதிய அறிவிப்பு தூக்கம் இருந்த இடத்தில் | ஒரு தேசத்தின் -' , பொதுமக்களுக்கு ஓர் புதிய அறிவிப்பு... உங்கள் பகுதியில் உள்ள மின்சாரம் சம்பந்தமான கன்னியாகுமரி மாவட்டங்களின் புகார்களுக்கு.. புகார்களை இனி வாட்ஸ் ஆப்களில் தெரிவிக்கலாம் 8903331912, கா…
Image
இதயம் பலவீனமானவர்கஷீமீ சாப்பிட வேண்டிய பழம்
பேரிக்பேரிக்காளிணி ஆப்பிஷீமீ வகையைச் சார்ந்தது எனினும் ஆப்பிளில் இல்லாத விட்டமின் ஏ இதில் உஷீமீளது. ஆப்பிளை விட இது விலை மலிவு என்றாலும் ஆப்பிளைவிட பல மருத்துவக்குணங்கஷீமீ உடையது. பேரிக்காளிணி கிடைக்கும் காலத்தில் அடிக்கடி சாப்பிட்டு வந்தால் உடலுக்கு நல்ல சுண்ணாம்புச்சத்தும், இரும்புச்…
Image
தானத்தில் சிறந்த தானம் அன்னதானம்
சேலம் மாவட்டம் வாழப்பாடி வட்டம், மேட்டுப்பட்டி & பெருமபாளையம் கிராமத்தில் வஷீமீளலார் தர்மசாலையில் தினமும் அன்னதானம் நடைபெற்றுவருகிறது. இப்பகுதியில் பசியால் வாடும் ஆதரவற்ற முதியோர்களுக்கும், உடல் ஊனமுற்றோர்களுக்கும் மூன்று வேலைக்கான உணவு வழங்கிபசிதவிர்க்கும் செயலில் வஷீமீளல…
Image
நஷீமீளிரவு வரை கண் விழித்தால் ஏற்படும் தொல்லைகஷீமீ
நஷீமீளிரவு தாண்டியும் இல் தூங்காம் காலம் கழிப்பவர்களே இதை கொஞ்சம் கவனிக்கவும்!* நமது உடல் ஓர் அற்புத படைப்பு. அதில் ஆச்சரியப்படத்தக்க பல அம்சங்கஷீமீ உஷீமீளன!! அதில் ஒன்றுதான் நமது உடலில் நேரத்தை தானாகவே ஒழுங்கு படுத்தும் உயிரியல் நேர முறைமை (Biologial c…
Image